今日初伏，我院应约与其他医疗单位共同举办了一场健康普及活动，王慧芳医生现场义诊，并为到场的人们讲解了夏季养生的相关常识。

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王慧芳医生现场义诊

在讲座中，王大夫以“天人相应”为基点，展开详解。

所谓“天”，“夏三月，此谓蕃秀，天地所交，万物华实”。

所谓“人”，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。

所谓“天人相应”，此夏气之应，养长之道也。

王慧芳医生为患者解答问题

欲得养生之道，必先遵循天时为圭臬，法度有秩，方可谦得，此乃中医之至理，举凡受气益者，概莫能外。

之所以于初伏之时，我们对外进行义诊讲座，其实也是应了天时之说，夏季正是借天时排寒气的时候，将此之良机奉予大家，也是功德一件。在王大夫看来，三伏天地面最热，地下最寒，如同人体一样，浮热于体表，体内却可能一片阴寒。故而夏季过度受冷，不但无益，反而有损，陈寒不去又添新寒，年复一年，寒邪积于体内形成疾病。

因此，王大夫深切提醒各位，夏季应注意以下几点：

1、避寒就温（饮食、居处、用药）

2、少生多熟（蔬菜、瓜果）

3、冬病夏治（三伏贴、寒证）

4、芳香避“秽”（情绪、饮食、卫生）

5、代茶饮、运动方式等因人制宜，辨证、辨体质

6、中医精髓之“辨证论治”

此外，她也将一个祛暑化湿的小方奉予各位：

太子参15g、干姜10g、藿香10g、苏叶10g（后下）、茯苓10g、陈皮10g、葛根15g、荷叶10g（一周2副，水煎服）

以上述方剂服用数日，可化解暑湿。

秦惠玲院长现场发言

整个活动进行得差不多的时候，在王大夫的义诊中落幕，到场嘉宾也在王大夫的知识灌输后对于自身的日常习惯偶有觉知。中医是我们祖国的国粹，其中所含之内法也可视为性命之学。而在西风东渐的思潮下，我们作为中国人已然将其忽略，这是知识界的一大缺陷，更是整个社会的一大缺陷。作为中华文明的瑰宝，中医除了专业院校外，其他教育组织及社会机构对其毫无认识，这又何来发展？

作为天津的一家老牌民营医院，老中医医院一直致力于中医的普及和推广，就这点而言，我们的一些老主任、知名专家早已身体力行，今后，我们也会涌现出一大批后起之秀，在中医行业中不断地注入活源，让老百姓们取之不尽、用之不竭。